[ad_1] ذیابیطس کے مریضوں کو اپنے خون میں شکر کی سطح کو قابو میں رکھنے کے لیے ایسی غذاؤں کا انتخاب کرنا ہوتا ہے جن میں کم گلیسیمک انڈیکس (جی آئی) یعنی کم شوگر ہو۔ خوش قسمتی سے کچھ پھل مزید پڑھیں

[ad_1] ضلع ٹانک، جنوبی خیبرپختونخوا سے پولیو کا نیا کیس رپورٹ ہوا ہے۔ قومی ادارہ صحت کی پولیو لیبارٹری کے مطابق یہ کیس 10 ماہ کے بچے میں رپورٹ ہوا ہے جس کے بعد رواں سال ملک بھر میں پولیو مزید پڑھیں

[ad_1] کراچی: سندھ انسٹیٹیوٹ آف یورولوجی اینڈ ٹرانسپلانٹیشن (ایس آئی یو ٹی) میں گردوں کی ماہر ڈاکٹر نے انسانی خدمت کا مثالی اقدام کرتے ہوئے اپنے بیٹے کے انتقال کے بعد اس کے گردے عطیہ کر دیے، جس کے سبب ایس آئی مزید پڑھیں

[ad_1] ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ پریزرویٹوز، ایڈیٹیوز اور ذائقہ بڑھانے والے کیمیکلز سے بھرے الٹرا پروسیسڈ غذائیں پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرات میں اضافے سے تعلق رکھتے ہیں۔ 2024 میں بی ایم جی میں شائع ہونے مزید پڑھیں

[ad_1] انسانی جسم میں ہڈیوں کا کردار نہایت اہمیت کا حامل ہے۔ہڈیاں جسم کو بنیادی ڈھانچہ فراہم کرتی ہیں ۔جسمانی نقل و حرکت کے لئے ہڈیاں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ لیکن ہڈیوں کی مضبوطی کو لے کر اکثر لوگ مزید پڑھیں

[ad_1] حال ہی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کسی عزیز کے چلے جانے کا شدید اور دیرپا غم آپ کی زندگی پر اتنا گہرا اثر ڈال سکتا ہے کہ 10 سال کے اندر موت مزید پڑھیں

[ad_1] ماہرین کے مطابق طرزِ زندگی میں معمولی تبدیلی جگر کے کینسر کے کیسز میں واضح کمی لا سکتی ہے۔ جگر کے کینسر پر بنائے گئے لانسٹ کمیشن کو ایک تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ الکوحل کی کھپت اور مزید پڑھیں

[ad_1] فضائی آلودگی دماغی بیماریوں خصوصاً ڈیمنشیا (یادداشت اور سوچ کی صلاحیت کے ختم ہونے) کے خطرے میں اضافہ کر رہی ہے، یہ بات اب جدید تحقیق میں واضح طور پر سامنے آگئی ہے۔ کیمبرج یونیورسٹی کا نیا مطالعہ بتاتا ہے PM2.5 کی سطح مزید پڑھیں

[ad_1] نوجوانوں میں آنتوں کا کینسر جو پہلے زیادہ تر 50 سے زائد عمر کے افراد میں پایا جاتا تھا، اب 20 سے 40 سال کی عمر کے افراد میں بھی تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ عالمی تحقیق اور ماہرین مزید پڑھیں

[ad_1] تیراکی صرف ایک مشغلہ یا کھیل نہیں بلکہ ایک مکمل جسمانی، ذہنی اور جذباتی ورزش ہے۔ زیادہ تر لوگ اس کے ظاہری فوائد جیسے وزن کم کرنا یا جسم کو فِٹ رکھنا جانتے ہیں مگر تیراکی کے کچھ ایسے مزید پڑھیں